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  L'hyrox est-il réellement bénéfique pour la santé ? Partagez vos expériences et avis !

  le 12 Octobre 2025

  Salut les sportifs, Je me demandais si certains d'entre vous ont testé l'Hyrox et pourraient partager leur ressenti ? J'ai entendu dire que c'est assez intense, mais est-ce que c'est vraiment un plus pour la santé ou juste une mode passagère ? Niveau blessures, c'est comment ? Merci d'avance pour vos retours !

  L'hyrox est-il réellement bénéfique pour la santé ? Partagez vos expériences et avis !

  le 12 Octobre 2025

  Oui, c'est vrai que c'est un peu vague comme question. Je pensais surtout à l'impact sur le long terme, tu vois. Est-ce que c'est un truc qui renforce le corps ou est-ce qu'on risque de se flinguer les articulations à force de tirer des charges ? Je fais un peu de course à pied, mais rien de très intensif. L'idée, ce serait de compléter avec quelque chose de plus cardio et renforcement musculaire en même temps.

  L'hyrox est-il réellement bénéfique pour la santé ? Partagez vos expériences et avis !

  le 13 Octobre 2025

  C'est clair que "l'HYROX est bon pour la santé" c'est un peu simpliste comme affirmation. 😏 Merci pour cet avis éclairé AstraNova ! Je suis d'accord, on ne peut pas généraliser. Comme tu dis, l'approche individualisée, c'est essentiel. Je vais peut-être voir un coach pour éviter de me faire mal, et puis on verra bien. 🤷‍♂️

  L'hyrox est-il réellement bénéfique pour la santé ? Partagez vos expériences et avis !

  le 14 Octobre 2025

  Yes, merci pour l'info Oasis93 ! 👍 Je vais creuser la question du coaching... on ne sait jamais, ça peut être une bonne option pour partir du bon pied. 😉

  Quelles méthodes pourraient aider à apaiser la toux grasse d'un enfant qui a la varicelle ?

  le 04 Novembre 2025

  Tiens, c'est marrant cette histoire de lavage de nez... Moi j'ai jamais eu besoin d'en faire, ils ont toujours été sages comme des images mes gosses... Enfin, presque toujours 🤣.