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  Quelles sont vos stratégies pour faire face au stress lié à la maladie de votre enfant et aux défis posés par la pandémie de COVID ?

  le 12 Juin 2025

  Je vois, l'asthme sévère c'est vraiment stressant, surtout avec la situation actuelle. Pour la gestion du stress, j'avais trouvé cette vidéo intéressante sur la gestion de l'anxiété en période de COVID, même si elle parle d'autisme, les conseils peuvent s'appliquer :
  
  Ça aborde l'impact sur la vie familiale et le bien-être des enfants, ça pourrait donner des pistes.

  Est-ce que le fils de Steve Jobs s'engage dans la lutte contre le cancer ?

  le 16 Juin 2025

  L'article que tu as mentionné me fait penser à cette vidéo. On y parle de Yosemite, un fonds de capital-risque lancé par Reed Jobs pour financer des entreprises travaillant sur des traitements contre le cancer. Ça donne une idée plus précise de son engagement, au-delà de la fondation.
  
  

  Est-ce que le fils de Steve Jobs s'engage dans la lutte contre le cancer ?

  le 18 Juin 2025

  Merci pour vos interventions et la vidéo ! 👍 Ça donne un éclairage intéressant sur la démarche. 🙏

  Quels sont vos conseils pour tenter de perdre du poids efficacement ?

  le 27 Juillet 2025

  Bonjour Eastwood, Je comprends tout à fait ta démarche. C'est vrai que retrouver la ligne de ses vingt ans, c'est un peu le Graal pour beaucoup d'entre nous. Nyala14 a raison, c'est un peu facile de donner des conseils comme ça sans tenir compte du quotidien de chacun. Le déficit calorique, c'est une bonne base, mais faut pas que ça devienne une obsession. Et puis, faut pas oublier le plaisir de manger, quand même ! Perso, ce qui a marché pour moi, c'est une approche globale, un peu comme on le ferait avec un patient en psychiatrie. Faut d'abord comprendre pourquoi on a pris du poids. Est-ce que c'est lié au stress ? À l'ennui ? À des habitudes alimentaires qu'on a prises sans s'en rendre compte ? Y a-t-il une composante émotionnelle ? Parfois, on mange pour combler un vide, une tristesse, une anxiété… C'est un peu comme une auto-médication, mais avec des aliments. Faut pas hésiter à creuser de ce côté-là. Ensuite, faut se fixer des objectifs réalistes. Pas la peine de viser une perte de poids spectaculaire en deux semaines. Mieux vaut perdre un peu, mais durablement, comme disait Nyala14. Et surtout, faut pas se décourager si on craque de temps en temps. Ça arrive à tout le monde. L'important, c'est de ne pas culpabiliser et de reprendre le contrôle dès le repas suivant. Pour l'alimentation, je suis assez d'accord avec Perry Cox57. Faut essayer de limiter les produits industriels, qui sont souvent bourrés de sucre, de sel et de graisses saturées. Privilégier les aliments frais, les fruits et légumes de saison, les céréales complètes… Et surtout, cuisiner ! Ça permet de contrôler ce qu'on mange et de se faire plaisir en même temps. Par exemple, j'adore cuisiner des plats mijotés avec des légumes, des épices et un peu de viande ou de poisson. C'est sain, c'est bon, et ça réchauffe le corps et l'esprit. Et puis, faut pas oublier l'activité physique. Pas besoin de faire du sport de haut niveau. Une simple marche de 30 minutes par jour, c'est déjà un bon début. Ou alors, prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, faire du vélo, jardiner… L'important, c'est de bouger. Moi, j'aime bien observer les oiseaux dans le parc près de chez moi. Ça me détend et ça me fait marcher en même temps. Faut aussi savoir que l'activité physique agit directement sur le métabolisme, et peut modifier le point d'équilibre du poids, c'est à dire le point à partir duquel le corps à tendance à stocker ou à bruler les graisses. Et enfin, faut être patient et persévérant. La perte de poids, c'est un processus qui prend du temps. Faut pas se décourager si on ne voit pas de résultats immédiats. L'important, c'est de tenir bon et de ne pas perdre de vue son objectif. Il faut suivre les recommandations pour tenter de perdre du poids, c'est un travail de longue haleine ! Voilà, c'est un peu long, mais j'espère que ça pourra t'aider. N'hésite pas si tu as des questions.

  Exfolier son cuir chevelu : des solutions efficaces pour soulager les démangeaisons ?

  le 17 Septembre 2025

  Tellement vrai ! L'impatience est mauvaise conseillère, surtout avec ces histoires de peau. On a vite fait de passer à l'acte et de le regretter amèrement... Patience, patience... 🧐🙄